Раздел Разное

Этот коварный сон. Мало – плохо, много – еще хуже

«Не спи, а то замерзнешь». Это, оказывается, самое безобидное, что может произойти, если долго спать.

 Этот коварный сон. Мало – плохо, много – еще хуже


©s2.15min.lt

Многие из нас регулярно не высыпаются и просто мечтают провести в постели целый день. Но даже сон хорош в меру. Слишком много времени, проведенного в царстве Морфея, тоже имеет свои, не всегда положительные, стороны, оказывающие влияние на наше здоровье.

Негативные последствия недостатка сна хорошо изучены и всем нам прекрасно известны, а как влияет чрезмерное его количество? Среднему взрослому рекомендуется спать 7-9 ч. в сутки, но случается, что организм требует больше времени.

Эксперты сходятся во мнениях, что переизбыток сна все же имеет отрицательное влияние на организм человека. Сам по себе он, конечно, не представляет собой угрозу, но постоянное желание спать может быть плохим признаком: например, того, что ваш отдых неэффективен, или же есть проблемы со здоровьем. Безусловно, и некоторые здоровые люди любят поспать 9-10 ч., но это, скорее, исключение из правил.


Владимир Поселягин - Становление (Аудиокнига)

Владимир Поселягин - Становление (Аудиокнига)


Ворх Росса попадает не то что в другой мир, а на совершенно незнакомую и враждебную планету. На Зории все намного сложнее. Чтобы здесь выжить, нужно задействовать все свои навыки, а главное, не потерять упорство и веру в себя. Ведь на плечи ложиться ответственность уже не только за себя, но и за членов семьи. Ворху нужно сбросить оковы неприятностей и взять ситуацию в свои руки. Если было предательство, оно должно быть наказано. А еще следует в точности продумать план к спасению. Промахов нельзя допускать – на кон сейчас поставлено очень многое.

Магистр рыцарей бездомного ордена

[center]

Магистр рыцарей бездомного ордена

[/center]

Некий остроумец заявил, что государственный строй в России – это «самодержавие, ограниченное цареубийством». С таким наблюдением трудно спорить. Государей в России убивали как тайно (отравление Ивана Грозного, умышленное или неумышленное – отдельный вопрос), так и явно (здесь список куда длинней). И все же смерть Павла I в этом поминальнике стоит особняком. Мнения о нем расходятся диаметрально. У одних сын Екатерины Великой и, возможно, Петра III – коронованный безумец, у других – русский Гамлет, монарх желавший изменить все к лучшему, но категорически непонятый и непринятый собственным двором и семьей.

Русский рок — как все начиналось

Русский рок — как все начиналось

Русский рок — рок-музыка с текстами на русском языке и/или созданная музыкантами из России. Русский рок зародился в СССР во второй половине XX века под влиянием мировой, прежде всего западноевропейской и американской рок-музыки , и по сей день существует в России и странах СНГ.

Железные караваны

Железные караваны

Получив в 1701 году «по уговору» (то есть в аренду) Невьянский завод, Никита Антюфеев даже не подозревал, что столкнётся с немалыми трудностями в таком, казалось бы, обычном деле, как доставка готовой продукции. Уже собрав первый обоз, тульский купчина был неприятно удивлён расценками местных перевозчиков, которые просили ни много, ни мало — по копейке за пуд. Никите пуд Невьянского железа обходился в 27,5 копеек, казна же платила ему, согласно «уговору», по 30 копеек за пуд. Если платить ещё по копейке с пуда за перевозку, то прибыль составляла всего-то 1,5 копейки с пуда – в несколько раз меньше, чем выходило в Туле.

Вокруг света №3 (март 2019) Россия

Вокруг света №3 (март 2019) Россия

Журнал «Вокруг света» — один из первых журналов в России вообще и один из первых журналов в мире на познавательную тематику. «Вокруг света» публикует новые взгляды на известные исторические события, рассказы о знаменитых людях и их судьбах, информацию о новых научных открытиях и технических достижениях. Он был основан в Санкт-Петербурге в 1861 году и с того времени практически без перерывов издаётся на протяжении уже полутора веков. За это время журнал прошел несколько этапов от географического и туристического журнала к познавательному изданию, охватывающему широкий круг тем. Большую часть материалов составляют репортажи, подготовленные специально для журнала.

История концепт-каров. Часть 5: Buick Centurion 1956

История концепт-каров. Часть 5: Buick Centurion 1956

Встречайте — Buick Centurion 1956 года:
Имя Centurion — "Центурион" (назван в честь древнеримского армейского чина) впервые было услышано публикой на автомобильной выставке Motorama в 1956м году. Центурион имел красно-белый корпус из стекловолокна, также дизайн интерьера, напоминающий кабину самолета и полностью прозрачную крышу-пузырь. Но главная его особенность — это первая в истории автомобилестроения камера заднего вида вместо зеркала, хотя она никогда не функционировала на публике.

50 фактов об «Игре престолов», которые вас удивят (Часть 2)

50 фактов об «Игре престолов», которые вас удивят (Часть 2)

Поклонники «Игры престолов» застыли в предвкушении: студия HBO объявила, что финальный сезон сериала, состоящий всего лишь из шести эпизодов, будет показан в апреле 2019-го года. Ну, а пока фанаты саги не могут увидеть новые серии, мы даем им возможность узнать о любимом сериале то, о чем они, вероятнее всего, еще не слышали, поделившись секретами со съемочной площадки! Окончание. (Часть 1)

Информационная безопасность и защита от информационного воздействия. Журавленко Н. и др. (djvu)

Информационная безопасность и защита от информационного воздействия. Журавленко Н. и др. (djvu)


Информационная безопасность — это такое состояние информационной системы, при котором, с одной стороны, она способна противостоять дестабилизирующему воздействию внешних и внутренних информационных угроз, а с другой — ее наличие и функционирование не создает информационных угроз для элементов самой системы и внешней среды.

Elle Decoration №3 (март 2019) Россия

Elle Decoration №3 (март 2019) Россия

Elle Decoration является источником вдохновения для ведущих дизайнеров и декораторов мира. Для людей, задумывающихся о строительстве и обустройстве дома, он служит путеводителем в мире современных материалов и тенденций интерьерной моды. В каждом номере — архитектурные новости, выбор лучших дизайн-объектов и знакомство с их создателями, практические советы и подробные репортажи о проектах признанных мастеров.
Elle Decoration — самый красивый и полезный международный журнал о современном интерьере. Elle Decoration преследует просветительскую миссию: читатели журнала всегда в центре самых последних тенденций в области дизайна, архитектуры и декорирования пространства.

Maxim №3 (март 2019) Россия

Maxim №3 (март 2019) Россия

Журнал MAXIM издается в 42 странах мира, а общее число его читателей превышает 10 миллионов. MAXIM пропагандирует скорее стиль мысли – специфический интеллигентно-философски-озорной взгляд на окружающий нас мир. Формально круг интересов журнала – стандартный для мужских изданий, но способ подачи этих материалов в MAXIM всегда остается авторским и нетривиальным. При этом исключительное качество съемок, текстов и иллюстраций является одним из приоритетов этого издания. Это высокопрофессиональный глянец в самом лучшем смысле этого слова.

Psychologies №3 (38) март 2019 Россия

Psychologies №3 (38) март 2019 Россия

Журнал Psychologies — уникальный «специалист по жизни», поскольку главная его тема — жизнь его читателей. Это знающий друг, доброжелательный советчик и помощник в любых жизненных ситуациях. Он предназначен для женщин и мужчин, молодых и зрелых, семейных и холостых — для всех, кому нужна внятная и достоверная информация о происходящем с ним и с другими; для всех, кто хочет получить квалифицированный совет по поводу отношения к себе и отношений с окружающими — супругом или супругой, детьми, родителями, друзьями, коллегами; для всех, кто хочет улучшить качество своей жизни и обрести уверенность в себе. Девиз журнала – «Найти себя и жить лучше».

Автомир №7 (февраль 2019)

Автомир №7 (февраль 2019)


Журнал «Автомир» — специализированное автомобильное издание, целиком посвященное миру автомобилей. Проект ставит перед собой цель донести до читателя максимум полезной информации об автомобилях и обо всем, что с ними связано. Представлены рекомендации по выбору подержанных иномарок, а также актуальные цены на новые автомобили.

PhotoCASA №1 (январь-февраль 2019)

PhotoCASA №1 (январь-февраль 2019)


Журнал PhotoCASA предназначен для всех, кто увлекается искусством фотографии и предлагает обучающие материалы, которые имеют практическое применение в работе фотографа. Задача издания – поднять ваш уровень в фотографии, научить вас новым техникам, раскрыть особенности того или иного жанра фотографии.

Свободина Виктория, Странница Вероника - Диктатор. Полное подчинение (Аудиокнига)

Свободина Виктория, Странница Вероника - Диктатор. Полное подчинение (Аудиокнига)

Мой когда-то гордый народ уже давно просто прислуга у другой высшей и куда более развитой расы. Темные. Демоны. Гады. Так называют их у нас. Но когда мы приходим на заработки в их мир, мы зовем их не иначе как хозяевами.

Малиновская Елена - Кодекс убийцы (Аудиокнига)

Малиновская Елена - Кодекс убийцы (Аудиокнига)

Выполнив очередную «халтурку», достойный член Гильдии Наемных Убийц, Шени, нежданно-негаданно крайне усложнил себе жизнь: во-первых, за расследование убийства взялась старая подружка, которая о «второй жизни» мирного библиотекаря, естественно, ни сном ни духом.

Кэдиган Пэт - Алита. Боевой ангел (Аудиокнига)

Кэдиган Пэт - Алита. Боевой ангел (Аудиокнига)

В новом мире, оставшемся после Великой войны, изменилось все. В тени огромного города Залема, висящего в небе, раскинулся мегаполис, где люди живут посреди тонн мусора, сброшенного сверху.

Гончарова Галина - Средневековая история. Первые уроки (Аудиокнига)

Гончарова Галина - Средневековая история. Первые уроки (Аудиокнига)

Попасть в другой мир? Очень даже просто. Если ты правильный попаданец — тебе будет счастье с первого момента. Магические способности, верные друзья, принц с претензией на ЗАГС и даже — если автор расщедрился — новое шикарное тело. Это правильно. А вот если тебе всего двадцать лет?

Верхова Екатерина - Город бегемотов (Аудиокнига)

Верхова Екатерина - Город бегемотов (Аудиокнига)

Как только Алина Ларина переступила порог загадочного магазина, многое изменилось. Мир заиграл новыми красками, приоткрыв завесу тайн, скрываемых от обычных смертных.

Хармон Эми - Птица и меч (Аудиокнига)

Хармон Эми - Птица и меч (Аудиокнига)

Есть старая легенда: когда-то давно Создатель подарил людям четыре слова, четыре волшебных дара — так появились Пряхи, Перевертыши, Целители и Рассказчики. Но когда в одном мире живут Одаренные и те, кому магия неподвластна, — неравенство и зависть неизбежны.

^ Наверх